درمان کم خونی با فالوده سیب

پالوده سیب یا فالوده سیب یکی از ترکیب های بی نظیر غذایی برای افرادی می باشد که دچار مشکلات کم خونی و سوءمزاج می باشند بسیار مناب است . فالوده سیب رطوبتی موافق معده و روده دارد و ناگفته نماند که این ترکیب عالی برای رفع یبوست است، به همین جهت در پاکسازی بدن از فضولات، نقش بسزایی دارد.

فالوده سیب در کنار دیگر موادی که در آن استفاده می شود برای تسکین درد معده، تسکین دردهای قاعدگی و استرس مفید است همچنین در سالمندان که دچار بی خوابی می شوند این فالوده بسیار مناسب است.

مواد لازم برای فالوده سیب:

۱ کیلو سیب (سیب قرمز یا سیب گلاب بهتره)
۱ لیوان عرق بیدمشک
۳ قاشق غذاخوری عسل
۳ قاشق سه شیره
۳ قاشق گلاب
۳ قاشق عرق یونجه

طرز تهیه فالوده سیب:

ابتدا چند میخ اهنی کوره رفته و چکش خورده را داخل سیب ها فرو کنید و در جای سردی تا دو روز نگهداری کنید.
میخ آهنی چکش خورده و کوره رفته اگر از آهنگری ها توانستید تهیه کنید اگر نشد چندتا میخ بگیرید چکش بزنید رو شعله گاز حرارت دهید

سیب ها رو کاملا شسته و با پوست رنده کنید. عسل، سه شیره، گلاب و عرق یونجه و بیدمشک را اضافه کنید و همه ی مواد را با هم مخلوط کنید.

مواد را در یک ظرف دردار شیشه ای بریزید و یک شب تا صبح بزارید در محیط آشپزخانه (حتما ظرف دربسته و یک شب تا صبح در محیط آشپزخانه) صبح ظرف در بسته را درون یخچال قرار دهید و هر روز صبح همراه صبحانه پنج قاشق غذا خوری میل کنید و دقت کنید بعد از مصرف در ظرف در بسته و در یخچال نگهداری کنید چون خراب می شود.

این نسخه عالی هم آهن داره و هم در تولید هموگلوبین نقش داره و هم اسید فولیک برای جذب آهن دارد.

برای رفع کسلی، بی حالی و استرس عالیه و فوق العاده انرژی زا و مقوی هست

نکته مهم: مقداری درست کنید که تا یک هفته بیشتر درون یخچال نماند و زود تمام شود