شیربادام ؛ یک نوشیدنی کامل و بمب کلسیم

در ابتدا شیربادام را معرفی می کنیم و از مزایای این بمب برای شما خواهیم گفت . از آنجایی که سبک زندگی غلط و مدرنیزه امروزی ، تغذیه افراد را به سمت غذاهای ناسالم ، نیمه آماده ، فست فود و … سوق داده است می بایست از مکمل های سالم و تقویت کننده ای مانند شیربادام بهره برد .  

شهرت : بمب کلسیم

مهارت: بهبود کمبود کلسیم بدن و کمک به شکل گیری بهتر استخوان های کودکان و همینطور یک مکمل همه فن حریف برای ورزشکاران و سالمندان می باشد .

ترکیبات مورد نیاز: بادام ، آب، عسل یا شیره انگور

آیا می دانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه مضر است؟!

به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. سپس مقداری هم عسل طبیعی به آن بیافزایید و میل کنید.

دقت داشته باشید که تمامی لبنیات، به ویژه، لبنیات کارخانه ای را حتما همراه با مصلح میل نمایید. مخصوصا افرادی که پوکی استخوان دارند.

با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته است، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از  سرد مزاجی می شود.

به کودکان و فرزندانتان شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود و دچار پوکی استخوان نشوند . این توصیه ها را جدی بگیرید!

البته موارد بالا بدین معنی نیست که شیر را از برنامه غذایی خودتان خارج کنید ! بلکه بهتر است با اصلاح مزاج و رفع غلبه بلغم از شیر طبیعی گاو ، شتر و بز استفاده کنید .

طرز تهیه شیربادام : بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، سپس پوست قهوه ای آن را جدا کرده و در ادامه ۱۴ عدد بادام پوست کنده را با یک لیوان آبجوش در مخلوط کن ترکیب کنید تا کاملاً رنگ شیر بگیرد و می توانید در انتها صاف کنید و یا اینکه با تکه های ریز بادام میل کنید .

از بقیه مغزها هم به همین شکل شیر تهیه می شود . که هر کدام خاصیت های بسیاری دارند مانند گردو ، بادام هندی ، دانه سویا ، تخم کدو ، پسته ، فندق و حتی تخم خربزه